Veelgestelde vragen over familieopstellingen

Loop je rond met een vraag? Is dit je eerste familieopstelling? Of ben je gewoon benieuwd naar mijn manier van werken? Hieronder vindt je het antwoord.

Wanneer opstellingen nieuw voor je is ⤵

  • Onze (voor)ouders hebben een grotere invloed op ons dan we beseffen. In de ​onderstroom worden we beïnvloed door dynamieken en belastingen uit ons ​familiesysteem. Dit heeft effect op hoe je relaties aangaat, jij jezelf (niet) een plek in ​de wereld geeft en welke overheersende gedachtes en gevoelens er in jou aanwezig ​zijn. Een familieopstelling is een manier om deze dynamieken zichtbaar te maken. ​Op deze manier kan je belastende patronen doorbreken en lasten loslaten die niet ​bij jou horen.

  • Wat we bij een opstelling doen is kijken wat er in de onderstroom gebeurd rondom de vraag of het probleem die je ervaart.

    Leden van je familie worden gerepresenteerd door andere mensen uit de groep. De opgestelde personen zijn dus niet je echte familieleden.

    Het bijzondere is dat representanten niets hoeven te kunnen of te weten van jouw familie. Sterker nog, hoe minder ze weten, des te beter het vaak werkt.

    Wanneer je representant bent wordt je vaak 'bewogen'. Je voelt bepaalde emoties, je loopt naar een bepaalde plek toe en je verhoudt je ten opzichte van de anderen in de opstelling.

    Als begeleider volg ik de opstelling en doe ik interventies waar nodig. Soms laat ik je iets zeggen, je naar iemand kijken of naar iemand bewegen. Soms doe ik heel weinig en 'beweegt' de opstelling vanzelf.

    Wanneer de opstelling klaar is, gaat iedereen weer op zijn of haar stoel zitten. De representanten zijn dan gewoon weer zichzelf.

    Het is wellicht moeilijk jezelf voor te stellen als je niet eerder een opstelling hebt meegemaakt.

    Belangrijk is nog om te realiseren dat iedereen dit kan, ook jij. Ook als je nog steeds geen idee hebt hoe het precies werkt.

    Mocht je het fijn vinden om een eerste keer eerst te kijken voordat je een vraag inbrengt, kan jij je gerust aanmelden als representant.

  • Ondanks dat het de naam doet vermoeden, hoeft je vraag niet over je familie te gaan. Je vraag kan gaan over iets waar jij last van hebt, ook al zie je geen directe invloed van je familie. Ook kan je vraag over je eigen kind gaan (mits hij/zij minderjarig is).

    Je hoeft dus niet tegen een probleem met je ouders aan te lopen om een ​familieopstelling te doen. Je kan bijvoorbeeld ook een opstelling doen als je:

    • Jouw (jonge) kind ergens tegen aan loopt en jij als ouder denkt dat er een ​systemische belasting op zit.

    • Je tegen iets aanloopt in je huidige werk, relaties of thuissituatie.

    • De liefde niet stroomt zoals je dat het liefste wilt.

    • Je te veel in je hoofd leeft en het moeilijk vind je eigen pad te lopen

  • Een representant brengt niet, zoals bij een vraaginbrenger, een vraag in. Een representant is iemand die representant zal staan voor familieleden van de vraaginbrengers. Je brengt dus niet zelf een vraag in. Gedurende de dag ben je in de bijzondere energie van familieopstellingen aanwezig. Daarnaast is het vaak zo dat je niet voor niets wordt gekozen voor een representantenrol. Het kan zomaar zijn dat je als representant ook een helingsproces ingaat.

  • Niet de gehele groep komt om een vraag in te brengen. Zij zijn de representanten en representeren tijdens de opstelling. Zij vinden het fijn om in de energie van opstellingen aanwezig te zijn. Wanneer je een vraag hebt waarmee je wilt werken, kan jij je opgeven als vraaginbrenger.

  • Waarbij familieopstellingen een methode is, is systemisch werk meer een zienswijze. Daarbij wordt gekeken naar niet alleen de persoon, maar naar het hele systeem die invloed uitoefent op de persoon.

  • Ik heb een blog waar ik zo nu en dan een artikel voor schrijf én je kan je inschrijven voor de nieuwsbrief. Daar delen we ook wanneer er nieuwe data gepland worden.

  • Jazeker. Het maakt niet uit hoe oud je bent of hoe ervaren je bent in systemisch werk. Er zijn geen voorwaarden om een opstelling te ontvangen of je op te geven als representant. Iedereen kan deelnemen.

Praktische informatie ⤵

  • De groepsopstellingen vinden plaats in een ruimte van De Kleine Campus. Het adres is Statenlaan 8 in Arnhem.

  • De 1:1 sessies vinden plaats in een fijne coachingsruimte in de stad Arnhem. Na het boeken zal Agnes je op de hoogte brengen waar dit precies is.

  • Aanmelden kan via: https://agnesverschuren.nl/workshop-familieopstelling-arnhem-nijmegen-opstellingsdag

  • Een opstellingendag duurt van 09.30 tot maximaal 16.00 uur. Tussendoor is er ruimte om (buiten de deur) te eten of een wandeling te maken.

  • Een 1:1 sessie duurt 1,5 uur.

  • Je hoeft niet voor te bereiden voor een familieopstelling. Aan het begin van de familieopstelling zal ik je enkele vragen stellen om je vraag of je probleem iets helderder te krijgen. van daaruit gaan we werken. Maar ook als het niet helderder wordt, kan er gewoon gewerkt worden.

Over Agnes & systemisch werk⤵

  • De opleiding Familieopstellingen heb ik gedaan bij IVSW. Zij zijn een gerenomeerd opleidingsinstituut die jaarlijks honderden deelnemers opleiden. Zij hanteren een stijl die heel puur en kernachtig is, waarbij zij inspiratie halen uit te Tao. Dat zal dus ook te zien zijn in mijn opstellingen.

  • Familieopstellingen is een methode waar principes van systemisch werk in gebruikt worden. Deze principes pas ik dagelijks toe in mijn leven. Voor mij is systemisch werk ook een zienswijze die constant aanwezig is. Niet alleen de opstellingen die ik heb mogen ontvangen, maar het systemische werk heeft daarom een grote en positieve invloed op mijn leven gehad

  • Een belangrijke les die ik heb geleerd is om meer in mijn eigen lichaam aanwezig te zijn. Mijn lichaam is het kompas voor mijn leven en tevens de plek waar onverwerkt trauma is opgeslagen. Vroeger leefde ik veel vanuit mijn hoofd en bewoonde ik mijn lichaam slecht - een wandelend hoofd kon je mij noemen. Zo kon ik dagen - en soms wel weken - piekeren over problemen. Nu ik meer in mijn lichaam aanwezig ben, kan ik allen beter doorvoelen en vind het weer een weg van mij vandaan.

  • Een familieopstelling maakt de onderstroom zichtbaar. Dat zijn patronen, gedragingen en overtuigingen die in jou aanwezig zijn, maar waar je meer inzicht over wilt krijgen. Door hier meer inzicht over te krijgen, kan je dit veranderen om zo een authentieker en vrijer leven te leiden.

  • Na het opgeven voor een workshop ontvang je een mail met alle informatie die je nodig hebt voor je familieopstelling. Maar in principe hoef je niets ‘te weten’ en mag je er heel open in gaan. Mocht je toch rondlopen met vragen, mag je mij altijd mailen.

  • Je hoeft je vraag niet helder of concreet te hebben, als er maar iets in je leeft. Dat je het gevoel kan voelen (of juist niet als je vraag daar over gaat), is belangrijker dan dat je het onder woorden kan brengen. Daarmee kunnen we aan de slag.

  • Zeker als je familieopstellingen nog niet kent, kan het spannend zijn om deel te nemen. Als je op zoek om je veilig te voelen, kan dat bij zowel 1:1 als in de groep.

Je vraag nog niet beantwoordt?

Neem contact op met Agnes.